無緣無故的煩躁，遇到一點(diǎn)小事就發(fā)火

      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該有一定的抑郁與躁狂癥狀，建議找一位心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，均衡營養(yǎng)也會(huì)更好。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況。建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科面診，檢測甲狀腺激素的水平是否升高，明確診斷后再進(jìn)行治療，如果激素水平正常，就是你最近壓力太大所致，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)方法，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)睡眠，提供適宜的睡眠環(huán)境。