我的工作每天面對電腦

      你好，長期久坐容易引起腰椎間盤突出癥，你目前腰突可能較大，平時注意多休息，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以做些理療針灸牽引等治療，避免久坐，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是有腰椎間盤突出的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的CT檢查，明確診斷后對癥治療，平時要注意休息，多平臥硬板床，避免久坐，適當(dāng)活動，可以進(jìn)行腰部的按摩推拿等理療措施來緩解癥狀。
      

      腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質(zhì)出現(xiàn)的問題或者是腰肌勞損，外傷，泌尿系統(tǒng)疾病等，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科或者脊柱外科門診就診，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系統(tǒng)彩超，明確診斷后再針對性治療，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的藥物，如云南白藥。
      
      以上是對“我的工作每天面對電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮可能是腰肌勞損引起的，避免久坐維持一個姿勢，坐一小時后，起來活動一下，局部熱敷按摩理療，可以口服氯唑沙宗和布洛芬膠囊止痛。腰部注意保暖，避免受涼。睡硬板床，慢慢的就會緩解。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是低頭過多導(dǎo)致的頸椎病出現(xiàn)，疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做下頸椎ct，明確診斷，可以做下針灸推拿理療治療，平常不要低頭過多，不要睡太高，枕頭一個半拳頭高度就可以了，平常多做頸椎保健操。