健康咨詢描述: 每天面對電腦辦公,眼睛酸痛,之前做過半飛秒,想請問有什么眼藥水或者護眼儀可以緩解晚疲勞
你好,你這種情況是過度用眼引起的視疲勞,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看手機和電腦,不要過度用眼,用眼半個小時后就要休息一會兒,要科學用眼規(guī)律作息,要多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,要勞逸結合。
你好,通過主訴還是考慮視疲勞。眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品屏幕時,眼睛眨眼次數(shù)減少,造成眼淚分泌相應減少,緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息,減少用眼,多遠處看,多吃蔬菜水果??梢杂命c人工淚液
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