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差不多還有一個(gè)月就開(kāi)學(xué)了

女 | 12歲 2018-08-05 15:15:15 8人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢描述: 差不多還有一個(gè)月就開(kāi)學(xué)了。為什么這幾天我總是超級(jí)煩。心情也超級(jí)不好。什么也不想買。也不想去找朋友聊天。我也太無(wú)聊了。有什么方法可以,讓我不要再這么難過(guò)無(wú)聊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2018-08-05 15:19:07 我要投訴

      我根據(jù)你的敘述考慮像這種情況,聯(lián)想到開(kāi)學(xué)不是那么自由,需要受到管制,同時(shí)學(xué)習(xí)可能也不是一件很快樂(lè)的事情,所以心情不好,換個(gè)角度去考慮。能在開(kāi)學(xué)以后,又會(huì)過(guò)上有規(guī)律的生活,又會(huì)有接觸的很多有趣的事情,好玩的事情,又長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。會(huì)有驚喜,期待明天。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-08-05 15:17:55 我要投訴

      你好,從你描述的情況來(lái)看,你好像不是特別想去學(xué)校,學(xué)校里有什么讓你不想見(jiàn)的,人嗎?建議你最好在家人的帶領(lǐng)下去去做一段時(shí)間的心理咨詢,會(huì)改善您目前的情況的。
      

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2018-08-05 15:18:43 我要投訴

      就因?yàn)椴幌腴_(kāi)學(xué)而心情不好嗎?學(xué)校里面不也有很多好玩的事情,喜歡的同學(xué)可以在一起學(xué)習(xí),不也很好,建議你多去想想開(kāi)學(xué)后能讓你開(kāi)心的事情,多注意培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。
      
      以上是對(duì)“差不多還有一個(gè)月就開(kāi)學(xué)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-08-05 15:19:46 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你應(yīng)該有一定的抑郁與焦慮情緒,建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。也可以適量運(yùn)動(dòng),也會(huì)更好。
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-08-05 15:20:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所敘述的差不多還有一個(gè)月就要開(kāi)學(xué),而你的心情超級(jí)不好的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的空虛心理所致。這是一種百無(wú)聊賴、閑散寂寞的消極心態(tài),屬于一般心理問(wèn)題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)空虛心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的暑假生活和精神狀態(tài)。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-08-05 15:20:29 我要投訴

      你好,9月初開(kāi)學(xué),你是想到要開(kāi)學(xué)不開(kāi)心,還是有什么煩心事不開(kāi)心。不想聊天也不想不想買,出去走走,散散心,看看可以好點(diǎn)兒不。
      

郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-08-05 15:23:08

      1、可以用心地把接下來(lái)的一個(gè)月規(guī)劃一下,準(zhǔn)備準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品,生活用品,檢查一下作業(yè)完成情況,也可以跟父母商量出去旅游?;蛘呖匆槐久鹊?,報(bào)個(gè)興趣班等。
      2、釋放增加體育鍛煉??梢栽缙鹋芘懿?,看看日出,通過(guò)跑步,釋放一下不愉快的心情。
      3、也可以去父母單位看一看,體驗(yàn)一下生活。
      
      以上是對(duì)“差不多還有一個(gè)月就開(kāi)學(xué)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-08-05 17:15:45 我要投訴

      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,在學(xué)校是否有不順心的事,需要注意多和家人交流溝通,多和老師同學(xué)參加集體戶外集體,活動(dòng),少想多做,祝健康成長(zhǎng)。
      

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