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18歲女生,在上高中

女 | 18歲 2018-08-05 12:19:13 5人回復 來自宜賓市

健康咨詢描述: 18歲女生,在上高中,頑固體質(zhì),減肥一直減不下去,運動也做了,還是沒瘦,平時上課都是在座位上度過的,想吃產(chǎn)品減肥可以不?

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許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2018-08-05 12:27:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,建議你不用太過擔心,你最好不要通過減肥藥來進行減肥,很多減肥產(chǎn)品都有廣告宣傳的成分在里面,而且有副作用,容易反彈,建議你還是采取運動加飲食療法。

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-08-05 12:28:22 我要投訴

      你好,減肥是長期堅持的過程,而不是一撮而就的,尤其是飲食營養(yǎng)要均衡,不要吃高能量食物,也不要過度控制飲食,平時注意運動適度,慢慢就有效果

高永
高永 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肺復蘇,氣管插管,電除顫等。熟練掌握內(nèi)外科常見病 幫助網(wǎng)友:12272稱贊:2
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2018-08-05 12:31:47 我要投訴

      只有運動配合節(jié)食才能達到減肥的目的。主要是平時別吃油炸食品和零食,晚餐主要吃些蔬菜和水果。多做些有氧運動,比如游泳和慢跑。減肥藥一般都可能反彈,而且也要節(jié)食。還是別吃減肥藥了。
      以上是對“18歲女生,在上高中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-08-05 12:21:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你目前的這種情況最好還是不要服用減肥產(chǎn)品的,
      指導意見:
      減肥產(chǎn)品一般都會有副作用的,建議你平時可以跑跑步,跳繩,飲食也要適應控制一下,要堅持不懈。

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-08-05 12:23:51 我要投訴

      病情分析:
      你的18歲高中女生,頑固肥胖體質(zhì),運動也做了,但是還是不行。
      指導意見:
      可以控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物,可以跳繩,仰臥起坐,跑步來運動減肥。

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