健康咨詢描述: 我的性格非常的內(nèi)向,平時(shí)一直在家里不想出去,出門走在路上的時(shí)候我感覺那些路人在嘲笑我,在工作的時(shí)候總是什么都做不好,上司還看說我沒眼色,平常在家對(duì)家人的脾氣也很大,總感覺他們不是真正的了解我,家人給我找工作可是沒幾個(gè)小時(shí)上司就不要我了,回家以后家人為我發(fā)愁說我沒救了,我這到底該怎么辦了呢?
你這種情況考慮為社交焦慮障礙可能。建議:1.通過使用藥物來減輕與社交有關(guān)的焦慮綜合征,如阿普唑侖、帕羅西汀等;2.改善自身對(duì)社交行為的錯(cuò)誤認(rèn)知,如在社會(huì)交往中感到自己是被別人討厭的、不被接受的、笨拙等錯(cuò)誤認(rèn)知;3.到??漆t(yī)院心理科做心理治療,減輕預(yù)期性焦慮、回避行為,改善你的社會(huì)功能,比如可采用社交技能鍛煉、逐步暴露、放松訓(xùn)練、認(rèn)知轉(zhuǎn)變等技術(shù)來幫助你。
病情分析:
你好,歡迎咨詢,很高興為您服務(wù),周末愉快??辞闆r,最近精神心理壓力有些大。
指導(dǎo)意見:
自信心很重要,要注意勞逸結(jié)合,合理宣泄情緒,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,同時(shí)多方提高自己的綜合素質(zhì),逐步提升自信心。
如果是性格內(nèi)向的話,這個(gè)沒關(guān)系,這個(gè)如果是總是想一些不好的東西,這個(gè)你就得到醫(yī)院去查,有可能就是心理問題,這個(gè)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),應(yīng)該沒事兒,不用擔(dān)心。
以上是對(duì)“我的性格非常的內(nèi)向,平時(shí)一直在家里不想出去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這個(gè)大多數(shù)應(yīng)該是心理問題,這個(gè)你可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查,看一下,可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),這個(gè)不用擔(dān)心。這個(gè)你不用擔(dān)心。這個(gè)如果是心理疏導(dǎo)效果不好的話,可以進(jìn)行藥物控制。
您好,很高興為你回答問題。目前出現(xiàn)這種情況,有可能還是與你的家庭環(huán)境以及你的成長經(jīng)歷有關(guān)。在人際交往上,恐怕是不擅長的。我建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門診去做一個(gè)性格分析。心理健康篩查。比較好
你對(duì)自己沒有自信,自卑感特別強(qiáng)。你要對(duì)自己充滿自信,要樹立自信心:可以從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起,對(duì)自己做對(duì)的事情,要給自己一個(gè)認(rèn)可和鼓勵(lì),逐漸的建立自信,有了自信心,你就不會(huì)再有這樣的被嘲笑的想法,而且做工作也能夠做好。
你好,根據(jù)您的敘述考慮我們注意力都在自己這里,沒有把注意范圍擴(kuò)大。與別人的互動(dòng)過程中,學(xué)會(huì)合作共贏。學(xué)會(huì)換位思考,這樣才可以達(dá)到我們的目標(biāo)和價(jià)值。慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。
以上是對(duì)“我的性格非常的內(nèi)向,平時(shí)一直在家里不想出去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,這位男生,分開來講你遇到的問題:一、關(guān)于工作??梢赃@么講,幾乎所有的年輕人出去找工作,都會(huì)遇到和你一樣的情景,經(jīng)常挨批評(píng),心里憋屈!你可以想一想,一個(gè)沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)的人不挨批評(píng),難道是那些成熟的師傅挨批評(píng)嗎?如果換做你是一個(gè)經(jīng)理,你會(huì)批評(píng)誰呢!一個(gè)人必須克服一切困難,學(xué)會(huì)掌握生活中的技能!你有一技之長,能養(yǎng)活自己,進(jìn)而再談養(yǎng)活自己的父母!再談報(bào)效社會(huì)!二、處在你這個(gè)年齡的孩子,很多人都和你的想法一樣,覺得父母不理解你,他們說什么都是不對(duì)的!但無論如何,你都不能仇恨他們,實(shí)際上除了父母之外,再也沒有人給你一口飯吃的!你能做的就是努力的做好一切事,讓父母放心?。恢劣谠诤鮿e人,看你不看你?如果你不關(guān)心別人的話,別人也不會(huì)關(guān)心你的?誰會(huì)看你呢?好好做自己吧
你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)性格內(nèi)向,經(jīng)常感覺他人嘲笑自己的衛(wèi)生情況,考慮是神經(jīng)衰弱或者是,精神過度,焦慮緊張等因素引起的表現(xiàn)情況,建議多與他人溝通,放松心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力等方法進(jìn)行綜合調(diào)理身體,或者到心理咨詢和調(diào)理一下。
你好,根據(jù)你的上述情況來看,你當(dāng)前的心理狀態(tài)是與你的性格特征有關(guān),建議你在日常工作和生活中應(yīng)加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),努力減輕自卑的心理狀態(tài),通過自身努力會(huì)有所改善的。
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認(rèn)知。心態(tài)平和一些。
1、適當(dāng)增加體育鍛煉,每天20-30分鐘的慢跑,或健身,或打球,騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來釋放不良情緒,改善身體素質(zhì)。
2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營養(yǎng)不良時(shí),容易神經(jīng)衰弱。
3、跑步時(shí),可以大聲喊一喊,把郁悶煩躁都喊出來,也可以唱歌。
4、多打扮自己,買兩身有品位的衣服,走路時(shí)要挺胸抬頭,這樣會(huì)顯得自信一些。時(shí)間長了,也會(huì)影響自信。
你好,從你敘述中可以看出其實(shí)你是個(gè)很上進(jìn)的好孩子,只是不自信。你自己和大家一樣總是在否定自己,你認(rèn)同了大家的否定,其實(shí)是自卑破壞了自己在工作中生活中的注意力,你要相信天生你才必有用,每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值。鼓勵(lì)自己,走出來,你還小,怎么會(huì)沒救,不要讓別人的話語淹沒自己。加油!你有一顆上進(jìn)的心,你會(huì)好起來的。
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮為人際交往障礙。建議可以多看一些關(guān)于人際溝通方面的書籍,多了解一下人際交往的技巧和方法。也可找心理醫(yī)生接受心理輔導(dǎo)或參加一些團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。平時(shí)多與人溝通交流,遇事多想其積極的一面,也可以經(jīng)常征求周圍人的意見,尋求別人的幫助。
建議還是學(xué)習(xí)吧,學(xué)習(xí)自己喜歡的東西或者能夠讓你有一技之長才行!不然在哪里都沒用的!多看書像鋼鐵是怎樣煉成的!成功人士的經(jīng)驗(yàn)分享!按著他們的指引來完成自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想
你好,你的情況表現(xiàn)不單一,有情緒問題、性格問題和情商問題,建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理咨詢老師,對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)的分析和指導(dǎo)。祝你快樂!
你好,你的情況和性格內(nèi)向沒有關(guān)系。從心理學(xué)上,性格沒有好壞,內(nèi)向與外向也沒有優(yōu)劣之分。
通過你的描述感覺你有明顯的的焦慮情緒。建議你接受心理咨詢。對(duì)人際關(guān)系,個(gè)人情緒疏導(dǎo)進(jìn)行指導(dǎo)。
根據(jù)您的情況來看:您正處于青春期,有些事情的做法和想法是比較極端的,不要泄氣,您一定要自信,看到生活中陽光的一面,其實(shí)大家彼此之間都是和善的,您一定要改變自己,把陽光的一面展現(xiàn)出來,做事認(rèn)真負(fù)責(zé),那樣就樹立了自信心,首先要尊重父母,百事孝為先。加油,我相信你一定能行。
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