奶奶得了強直，想知道平時需要注意什么

      1.日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。2.保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。3.防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不騎機動車。4寒冷、潮濕季節(jié)，更應防范癥狀復發(fā)。5.避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若長時間坐著，至少每小時起來活。

      強直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應答，是自身免疫性疾病，是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤纖維環(huán)及附近結(jié)締組織的纖維化、骨化，關(guān)節(jié)強直為病變特點，累及眼、肺、肌肉等，治療以控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持運動系統(tǒng)的功能，一般治療包括消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫(yī)療體育鍛煉；理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等。藥物治療包括非甾體類抗炎藥、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮質(zhì)激素，生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等均可視情況采用，到正規(guī)醫(yī)療
      機構(gòu)就診，藥物使用必須經(jīng)正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行

      強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。建議平日注意保持正確的生理姿勢，避免長久彎腰，急性發(fā)作期宜臥床休息，以仰臥為主，并應睡硬板床，保持正常生理曲度，而防止駝背畸形，避免重體力勞動，以防病情加重，堅持腰背四肢的功能鍛煉，以使關(guān)節(jié)靈活，氣血暢通，利于康復，另外日常飲食中多吃一些豆類食物。
      以上是對“奶奶得了強直，想知道平時需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！