懷孕三個月啦，這幾天一直坐小板凳繡十字繡

      你好，根據(jù)你描述的情況，孕期要注意休息，避免過度疲勞，要勞逸結(jié)合。飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃蔬菜水果。適量運動。
      

      你好，很高興為您解答，這種情況可能是你長時間久坐引起的韌帶和肌肉的疲勞，建議您坐一會兒就活動一會兒或者是進(jìn)行悠閑的散步都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前的癥狀考慮，長時間久坐引起的坐骨神經(jīng)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意休息，避免長時間久坐。平時要多吃雞蛋牛奶，新鮮水果，蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，多到戶外走動，多曬太陽。
      
      以上是對“懷孕三個月啦，這幾天一直坐小板凳繡十字繡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕三個月，這幾天一直坐小板凳繡十字繡，沒有活動，血液循環(huán)不暢，有可能造成左側(cè)胯骨周圍疼
      指導(dǎo)意見：
      建議就是可以輕輕的按摩左側(cè)胯骨部位。不要長時間的一個姿勢坐著。要適當(dāng)?shù)幕顒?br />      

      病情分析：
      你好，懷孕三個月了，不要一直坐著繡繡十字繡。注意適當(dāng)?shù)幕顒印?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你懷孕期間要適當(dāng)?shù)幕顒?，而且要補(bǔ)充上鈣片。絕對不能憋尿的。
      

      病情分析：
      您好，NT和這個沒關(guān)系，估計是總一個姿勢時間太久了造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)運動散步，不要總是站立或者坐著，目前月份小，和胎位沒有直接關(guān)系，不用太擔(dān)心