醫(yī)生你們好，我希望你們能夠幫我解決這個問題――矮又

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐推薦運(yùn)動方法效果會好一些，經(jīng)常出現(xiàn)失眠等情況都考慮是跟腦神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系！建議平時一定要規(guī)律睡眠規(guī)律飲食適當(dāng)服，用去營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，適當(dāng)?shù)胤潘尚那椤?br />      

      這種情況很可能還是由于一些神經(jīng)衰弱的原因造成的上述情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素b1，安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療，建議您登錄了自己的身體，有助于身體素質(zhì)的恢復(fù)，和減肥的功效
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，失眠的話，考慮還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聛淼?，建議你平時放松心情，可以去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥，調(diào)理好一些，目前不要給自己太大壓力
      
      以上是對“醫(yī)生你們好，我希望你們能夠幫我解決這個問題――矮又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你有患神經(jīng)衰弱的可能，是輕微的腦功能失調(diào)，建議你到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，至于肥胖問題，主要是管住嘴，邁開腿
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變，讓家人找一個你們信任的心里咨詢師，進(jìn)行心里咨詢。把你的成長史與生活中發(fā)生的事情和心里咨詢師談?wù)?，一起探討一下，找出新的認(rèn)知。你現(xiàn)在身體狀況還可以調(diào)整，不要因此就產(chǎn)生情緒困擾。
      

      你好，這位女生，你發(fā)的圖片我這里沒有打開，但是我覺得一個人在社會上或者有價值，活得讓人愛見，這一次主要的是自己要有文化，直接有能力在這個社會上生存，還有自己善良勤勞，樂于助人的品格等等，長相是父母所賜的，是很難改變的，只需要接納他就好了！努力去做那些不能改變的，接納那些改變不了的！這才是一個健康的心理狀態(tài)！
      

      您好！照片上是您和媽媽嗎！看得出很好的母女倆！女兒漂亮，媽媽勤勞善良。關(guān)于又胖又矮問題，每個人的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，這就看你對胖矮的滿意標(biāo)準(zhǔn)。記憶力及脾氣不好，可能還有內(nèi)心不如意的事件。總之要面對現(xiàn)實，知足才能長樂！只要身體健康，都不是事！！小姑娘，陽光起來吧??！
      
      以上是對“醫(yī)生你們好，我希望你們能夠幫我解決這個問題――矮又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過您的描述考慮您覺得自己胖，可以減肥，您失眠會出現(xiàn)記憶力不好，心情不好等，建議您多參加戶外運(yùn)動，因為運(yùn)動可以減肥，可以緩解焦慮心情，還可以促進(jìn)睡眠
      

      你這種情況有可能是由于內(nèi)分泌紊亂的原因造成的，不排除是由于。水泥太熱的原因，這種情況您，可以多做些有氧運(yùn)動，恢復(fù)自己的一些身體素質(zhì)，既能減肥又能提高睡眠質(zhì)量
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠的話，考慮是神經(jīng)衰弱，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意，休息，不能熬夜。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，失眠的話，考慮是神經(jīng)衰弱，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜。平時一定要加強(qiáng)營養(yǎng)。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，也是有點(diǎn)自卑有意的傾向，建議您平時要多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，平時多曬曬太陽，不要經(jīng)常待在屋子里，更不要胡思亂想，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣就可以起到修身健康的作用。
      

      根據(jù)您的描述，不排除有內(nèi)分泌失調(diào)的可能。建議您應(yīng)及時前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查和檢驗明確具體病情，并積極給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強(qiáng)膳食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果，避免油膩油炸類食物，保持良好的心態(tài)，進(jìn)行適度的運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)分泌平衡。
      

      指導(dǎo)意見：
      18歲女孩，您容貌姣好，身材應(yīng)該也在正常范圍內(nèi)，可能出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，存在焦慮情緒，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)?？梢哉埿睦磲t(yī)生幫助尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，對某些事物要降低過度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己的缺點(diǎn)，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。
      

      你好，考慮你有一些自卑的傾向，其實每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，人無完人，不要過分關(guān)注，建議您要避免緊張和壓力，放松心情，可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，不僅可以增強(qiáng)自信并能充實自己，另外，建議您加強(qiáng)鍛煉，飲食適當(dāng)，注意保養(yǎng)，也會有所好轉(zhuǎn)?？梢运昂纫槐瓱崤Ｄ膛菖轃崴?，緩解失眠的癥狀，有助于第二天精神狀態(tài)的提高！
      

      你好，從照片上看上去，都還蠻不錯的。矮或者是胖，可能跟我們的遺傳基因有很大的關(guān)系，那么我們可以通過在后天里面的鍛煉健身來逐漸的，讓自己的體型變得更理想，那么自己的心情是同樣的方法去調(diào)整，但如果說您所出現(xiàn)的以上所描述的癥狀，那么也不排除身體體質(zhì)方面的問題，需要到醫(yī)院去檢查一下，看是否有器質(zhì)性的問題。
      

      你說的問題是兩個問題，一個是矮和胖的問題，身高受遺傳因素和后天因素的影響，不好改變，多是由于不節(jié)食、運(yùn)動少而導(dǎo)致的能量過剩。二個問題是存在失眠、注意力不集中，脾氣波動較大，青春期的年齡可能還會存在情緒的波動，建議盡量心態(tài)平和。
      

      您好，失眠多夢跟很多因素有關(guān)，一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進(jìn)行調(diào)理還可以白天可以多參加一些戶外活動,放松心情，晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙，喝杯熱牛奶,泡個熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質(zhì)量。
      

      一個人的胖瘦?？赡芘c飲食有關(guān)系。如果你想保持均勻的身材。1，你要控制飲食。每頓飯吃七分飽，八分飽。營養(yǎng)要均衡。第二，你每天還要鍛煉身體，至少一個小時。堅持下來，你的身材一定會很標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動也能夠制療失眠，也有助于提高你的記憶力。
      

      您好！這位姑娘，非常歡迎你的到訪！根據(jù)你提供的照片來看，是一個很陽光的女孩！矮胖可能與遺傳有關(guān)，也可能與后天影響有關(guān)，如果排出遺傳基因就要考慮體質(zhì)的因素！可去做檢查！關(guān)于失眠，有可能是心理因素，建議做心理咨詢！