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焦慮證可以怎么治愈,最近壓力很大

女 | 40歲 2018-08-03 11:54:35 15人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 焦慮證可以怎么治愈,最近壓力很大,導致每天都很焦慮,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-03 11:56:21 我要投訴

      你好,精神病的診斷是嚴格的,你所說的焦慮癥是你自己認為的呢?還是醫(yī)院做出的診斷呢?建議你還是到,精神病??漆t(yī)院,讓醫(yī)生給你做一個系統(tǒng)的檢查,你明確你是否患有焦慮癥?
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-03 11:56:26 我要投訴

      這種情況如果是焦慮癥的話,這個你可以用藥物進行改善就行,可以用點抗精神類的藥物進行治療,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù),也可以看心理醫(yī)生進行心理疏導。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-03 11:56:34 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:您的情況不一定就構(gòu)成焦慮癥,建議您最好是及時調(diào)節(jié)自己的心情,有必要的話就到心理咨詢師處進行心理治療,如果感覺自己的情況比較嚴重,就建議您最好到醫(yī)院精神科進行檢測鑒定,通過藥物進行治療。
      
      以上是對“焦慮證可以怎么治愈,最近壓力很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2018-08-03 11:58:36 我要投訴

      根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認知。找出引起你焦慮的事情,分析一下,改變你的認知,定會改變你的心情。
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-08-03 11:55:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的問題考慮,如果得了焦慮癥,建議可以口服抗焦慮的藥物,帕羅西丁,或者是配列酮進行治療。同時要多注意轉(zhuǎn)移注意力,保持一個良好的心態(tài),有助于緩解焦慮癥的。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-08-03 11:57:40 我要投訴

      焦慮癥是對未來莫名的擔心和恐懼。焦慮癥會有一些軀體的反應(yīng)。比如心悸出汗,頭暈,運動性不安,來回的走來走去。精神方面有緊張,不安,擔心和恐懼。焦慮癥可以使用藥物,阿普唑侖片。
      

盧海
盧海 廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫(yī)學,性心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:3655
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2018-08-03 11:58:13 我要投訴

      你是壓力過大引起的焦慮癥狀,建議:1、開懷大笑,有利于釋放壓力。2、發(fā)泄,可做劇烈運動。3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法。4、車到山前必有路,今天很快就會過去。5、世上沒有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要計較結(jié)果。6、對小事不去計較,裝糊涂最好。7、換一個角度看問題,找出恰當?shù)慕鉀Q辦法。
      
      以上是對“焦慮證可以怎么治愈,最近壓力很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-08-03 11:56:12 我要投訴

      因為壓力而導致焦慮,你不用擔心,壓力解除以后焦慮就不存在啦,現(xiàn)在你要想辦法緩解壓力呀。如果這個事情你有能力解決,你就去解決掉,如果沒有能力解決的就跨越,不要難為自己。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2018-08-03 11:56:48 我要投訴

      根據(jù)你的描述,患有焦慮癥,建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結(jié)合您具體病情程度給予相應(yīng)的心理和藥物治療。平時也要學會自我心理調(diào)節(jié),保持良好的心情,避免過于焦慮,在工作或者學習之余進行一些適度的運動,有助于讓身心得以放松。多和他人交流,不要緊張
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-08-03 11:57:34 我要投訴

      焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1~2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生,不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間,注意和醫(yī)生保持聯(lián)系,出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決
      

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-08-03 11:57:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。如果所做的工作或生活環(huán)境給你帶來很大的壓力,那么可以嘗試離開壓力源,比如換一個工作等等。建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診?;蛘哒冶酒脚_的心理咨詢師疏導。
      

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-03 11:57:45

      您好,很高興為您服務(wù)!這種焦慮最好采取自行調(diào)節(jié)、盡量不能依靠藥物、改變生活方式!清淡易消化飲食、忌辛辣刺激食物、調(diào)節(jié)情緒!控制不了天氣但是可以控制自己的心情!多參加戶外活動!多交朋友!一起聊天或者旅行!堅持運動保持身材!愿你越來越漂亮!也可以加我為家庭犧牲,給你做心理治療!
      

關(guān)靈合
關(guān)靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-08-03 11:58:02 我要投訴

      指導意見:
      你好,焦慮癥是神經(jīng)癥疾病中最常見的一種,通常采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的方法。尤其應(yīng)學會調(diào)整自身的情緒狀態(tài),避免緊張情緒的發(fā)生。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2018-08-03 11:58:13 我要投訴

      焦慮癥一旦確診,需要做心理治療。注意平時也要加強自我調(diào)節(jié)。多運動多放松,盡量減少獨處的時間,多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情,疼惜自己,愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點優(yōu)勢長處。不苛責自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜歡的事情,在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價值、發(fā)現(xiàn)樂趣。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-08-03 11:58:45 我要投訴

      你最近壓力比較大,導致每天都焦慮,但不一定是焦慮癥。焦慮癥的診斷鑒別需要由醫(yī)院精神心理科醫(yī)生進行。對抗焦慮最好的方式,積極參加運動。也可以去見心理咨詢師,接受心理疏導。
      

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