生來就肥胖，50歲以后越發(fā)嚴(yán)重

      你好，看來你說的這種情況和描述的經(jīng)過，腰腹部贅肉比較多，建議你平時要控制飲食，避免口服脂肪高含糖量高的食物，避免飲酒，每天適當(dāng)?shù)倪\動，扭動腰腹部，堅持一段時間就會有效果的，
      

      你好，肥胖是很多疾病的誘因?？梢酝ㄟ^運動和節(jié)食來健康減肥。別吃油炸食品、低鹽低脂飲食。特別是晚餐一定要控制，只吃些水果蔬菜。加強有氧運動，比如游泳，慢跑等。加上仰臥起坐。要堅持才會有效果。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，減掉腰、腹部的贅肉并不是輕而易舉的。從運動和控制飲食兩個方面進行，你需要一周最少三次，每次至少20分鐘的有氧練習(xí)，減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
      
      以上是對“生來就肥胖，50歲以后越發(fā)嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體要減肥，首先平時要適當(dāng)節(jié)食，再配合身體體育鍛煉，這才可以減去身體脂肪的！
      指導(dǎo)意見：
      至于腹部脂肪的減肥，建議你可以堅持仰臥起坐，或者游泳，這兩個運動，可以有效減去腹部脂肪，達到塑身效果的，平時要飲食控制，管住嘴邁開腿！