臉部能不能有什么有效的方法瘦下來(lái)

      減肥可以行仰臥起坐以及慢跑。除了運(yùn)動(dòng)減肥另外還需要在飲食上加以適當(dāng)控制，根據(jù)自己的身體情況決定，做到吃七分飽，但又不能覺(jué)得餓，減肥貴在持之以恒，那樣才有效果

      作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時(shí)吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營(yíng)養(yǎng)；適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康減肥是必不可少的，運(yùn)動(dòng)減肥瘦身是我們最直接最見(jiàn)效的減肥方法之一。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您正處在青春發(fā)育期，您這種情況建議平時(shí)適當(dāng)素食，多參加體育鍛煉有助于瘦臉。如果過(guò)了18歲還不滿(mǎn)意的話(huà)，您可以考慮做面部整形手術(shù)，您目前無(wú)需手術(shù)治療。
      以上是對(duì)“臉部能不能有什么有效的方法瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！