痛風(fēng)應(yīng)該怎樣預(yù)防？

      你好痛風(fēng)的預(yù)防方法，主要是降低體內(nèi)的尿酸體內(nèi)的尿酸主要來(lái)源于高嘌呤的飲食，改善飲食習(xí)慣有助于預(yù)防痛風(fēng)比如少吃海鮮和啤酒少吃肉湯都是有效果的，另外，多喝水也有助于尿酸的排除
      

      痛風(fēng)的發(fā)病機(jī)制主要是高尿酸血癥，預(yù)防了高尿酸血癥，就能避免痛風(fēng)。高尿酸血癥，主要是通過(guò)飲食攝入高嘌呤食物造成的，高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、胰、心、腦等)、肉餡、肉汁、肉湯、海鮮(沙丁魚(yú)、魚(yú)卵、蝦等)、鵝、雞、大豆制品、香菇、紫菜、啤酒等。
      

      病情分析：
      痛風(fēng)的話(huà)是屬于體內(nèi)嘌呤代謝異常引起的關(guān)節(jié)紅腫疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是需要長(zhǎng)期的飲食控制，避免吃豆制品海鮮酒飲料等食物那。還有可以吃非布司他片治療。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)應(yīng)該怎樣預(yù)防？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于無(wú)癥狀高尿酸血癥患者，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物。對(duì)于已發(fā)生過(guò)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的間歇期患者，應(yīng)預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作，關(guān)鍵是通過(guò)飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達(dá)標(biāo)，此外應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或損傷，控制體重，多飲水，長(zhǎng)期堿化尿液等。
      

      痛風(fēng)病還是要以預(yù)防為主，要控制飲食。
       1、多喝水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯、魚(yú)湯、雞湯等。白開(kāi)水的滲透壓最籃球溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多喝白開(kāi)水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。 除此之外，廣東人喜歡煲老火湯，這些湯中的嘌呤含量過(guò)高，也容易引起痛風(fēng)病。
      2、多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食物，會(huì)讓病情加重。而多吃堿性食品，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。
      3、多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤的攝入量，增加纖維素。飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。