健康咨詢描述: 我身高180,體重不到110,好多年了,不曾有變化,體瘦乏力,沒有其他不適癥狀,飯量很小,也不怎么想吃,想咨詢一下為什么會這么瘦,
你好,消瘦的原因有很多,和遺傳飲食,學(xué)習(xí)壓力密切相關(guān)。調(diào)節(jié)一下生活飲食習(xí)慣,保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,飲食,注意營養(yǎng)均衡,多吃含有脂肪和蛋白質(zhì)的食物。
你好很高興,為您回答問題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。請您保持情緒,多做有氧運動和抗阻運動。增加蛋白質(zhì)食物的攝入。比如說雞蛋牛奶,海參。最好找有經(jīng)驗的老中醫(yī)看一下,并且能夠排除糖尿病。
以上是對“我身高180,體重不到110”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,看著你說的這種情況和描述的癥狀,身高一米八零,體重一百一十斤,確實偏瘦,建議你平時要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多吃些富含維生素的食物,就會增加體重的,可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院化驗肝功血常規(guī)甲狀腺功能,看是否有異常,
你好,從你的描述,身高1米8的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高減105等于75公斤。而你的體重只有110斤。屬于偏瘦型。必須要科學(xué)增肥,為健康增肥。首先要平衡飲食,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且有利于對食物的消化吸收,還要注意個人的心理健康,減輕工作中的壓力。建議你均衡飲食,吃飯要定時定量,少量多餐,細(xì)嚼慢咽,要保持心情愉快。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況與你的個人體質(zhì)有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時一定要注意合理的膳食,適當(dāng)增加富含營養(yǎng)食物的攝入,并積極地從事戶外運動,這樣可以促進(jìn)你的消化吸收,逐漸的增加你的體重,好嗎?愿你健康!
病情分析:
你好,建議去醫(yī)院查看一下性激素水平,再者就是差個血糖看看,以及甲狀腺激素。
指導(dǎo)意見:
如果這幾項都正常,那就不要擔(dān)心了,逐漸的增加運動量,比如騎自行車,游泳多吃優(yōu)質(zhì)蛋白。
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病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,你屬于消瘦型的體型。應(yīng)該跟你飲食少關(guān)系比較大。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說這種情況,你的確是太瘦了,大概和遺傳因素也有很大關(guān)系,后天因素就是建議你多運動,增加食欲,多吃東西,才會多長肉的。
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