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失業(yè)在家兩年多了,因?yàn)樘焯煸诩彝媸謾C(jī)玩電腦

女 | 27歲 2018-08-02 15:08:28 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 失業(yè)在家兩年多了,因?yàn)樘焯煸诩彝媸謾C(jī)玩電腦,去年感覺肩膀很酸疼。當(dāng)時(shí)沒怎么在意?,F(xiàn)在越來(lái)越疼了,連脖子也覺得疼,圖一(網(wǎng)上找的圖片,紅色圈起來(lái)的就是我感覺到比較疼的地方)。而且我發(fā)現(xiàn)我好像有富貴包了,不是很鼓,但是看得出來(lái),有一點(diǎn)點(diǎn)。然后現(xiàn)在才重視起來(lái),自己平時(shí)拿小木錘錘錘。也會(huì)前后左右轉(zhuǎn)脖子,但是好像沒什么改善。而且我現(xiàn)在在備孕期間,不知道有些理療是否能做。圖二圖三是我在網(wǎng)上找的,不知道這兩種哪種比較有用,是否可以用。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郝小鵬
郝小鵬 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓,胎盤早剝 幫助網(wǎng)友:23475稱贊:4
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2018-08-02 15:27:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述來(lái)看,一般性的話,就從情況來(lái)說(shuō),建議還是要去一個(gè)中醫(yī)院進(jìn)行的推拿處理或者也可以選擇一個(gè)針灸方法來(lái)進(jìn)行緩解然后平時(shí)的話一定要注意,盡量不要長(zhǎng)期久坐的情況
      

彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,高血脂,冠心病,慢性心衰,心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友:31663稱贊:1
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2018-08-02 15:50:53 我要投訴

      你這個(gè)情況要少玩電腦,少玩點(diǎn)手機(jī),坐半個(gè)小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),松松筋骨,要不你的頸椎,肩膀,都是麻煩的事。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持樂觀的心態(tài)。
      

常秀紅
常秀紅 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病,風(fēng)濕性心臟病,高血病等。 幫助網(wǎng)友:13059稱贊:3
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2018-08-02 15:21:39

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,考慮是過(guò)度勞損引起的不適情況。
      指導(dǎo)意見:
      由于在備孕期間,最好不要用藥物進(jìn)行治療,可行局部按摩理療,針灸推拿等方法,緩解局部不適,平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的不良動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“失業(yè)在家兩年多了,因?yàn)樘焯煸诩彝媸謾C(jī)玩電腦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

zsdoc855727616a
zsdoc855727616a 其他 幫助網(wǎng)友:845
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2018-08-02 15:29:24 我要投訴

      你這個(gè)情況考慮是神經(jīng)性頭疼的可能性大,建議吃點(diǎn)鎮(zhèn)腦寧和谷維素看看。指導(dǎo)意見:期間要注意休息,避免熬夜,多飲水,多吃些新鮮蔬菜水果,不吃生冷油膩和辛辣刺激性食物。
      

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