健康咨詢(xún)描述: 怎么樣長(zhǎng)高我今年就增長(zhǎng)了2厘米也太慢了還有我上身肉少退粗上身比腿長(zhǎng)。我現(xiàn)在172怎么樣能長(zhǎng)的更高啊
你好,很高興為你解答,你17歲了,體格發(fā)育速度逐漸在減慢,骨垢閉合前身高也是有增長(zhǎng)的空間。平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些含蛋白質(zhì)及鈣豐富的食物,多曬太陽(yáng),加強(qiáng)體育鍛煉。
青春期后期無(wú)論男女身高增長(zhǎng)會(huì)越來(lái)越慢,直至骨骺完全閉合時(shí)身高停止增長(zhǎng)。平時(shí)注意適當(dāng)多進(jìn)食雞蛋、瘦肉、純牛乳等補(bǔ)充蛋白質(zhì),多運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球。保證充足的睡眠,不要熬夜。這些可以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。上身比腿長(zhǎng),身材不勻稱(chēng),建議去醫(yī)院準(zhǔn)確測(cè)量,有可能需要進(jìn)行部分檢查。
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的描述,你今年17歲,身高172厘米達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)身高,應(yīng)該還可以長(zhǎng)高,建議每天多喝牛奶,多曬太陽(yáng),同時(shí)堅(jiān)持游泳跳繩打籃球,促進(jìn)身高發(fā)育。
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本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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