我今年19歲，身體特別差特別虛弱

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮心里障礙，恐懼癥，建議到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)一步檢查，平時(shí)睡覺前不要吃興奮性食物，確診以后進(jìn)行治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，您是由于過度緊張，焦慮，而導(dǎo)致了容易被驚醒或嚇著的這種情況發(fā)生，目前已被證實(shí)降低焦慮、釋放壓力最好的方法是運(yùn)動(dòng)，希望你選擇一種比較適合的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持40分鐘，焦慮降低了，身體的不良情緒得到釋放時(shí)，這種情況就會(huì)大大的降低，希望我的回答對(duì)你有幫助！
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的到來！根據(jù)你的描述情況來看，是有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，建議在飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡，積極鍛煉身體！也可以看看中醫(yī)！
      
      以上是對(duì)“我今年19歲，身體特別差特別虛弱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，活好當(dāng)下，過好每一天，不要焦慮未來，做好自己就行，不用解釋，不要在意別人的看法，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來，多運(yùn)動(dòng)，多交正能量的人聊天。
      

      做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢(mèng)，不會(huì)影響健康，但如果經(jīng)常做噩夢(mèng)或怪夢(mèng)而影響了睡眠，則應(yīng)該去看醫(yī)生，進(jìn)行及時(shí)的治療。建議：多與父母交流，獲得父母的關(guān)心。同時(shí)，學(xué)會(huì)交朋友，有了好朋友們的支持，你的內(nèi)心深處不恐懼。
      

      你好，根據(jù)你的情況來看，考慮你是思想壓力大引起的焦慮，建議你多增加戶外運(yùn)動(dòng)，多出去走走，如果有必要可以請(qǐng)心理咨詢師介入治療，解答你內(nèi)心深處的病因
      

      你應(yīng)該到醫(yī)院心內(nèi)科檢查，看看心臟有沒有問題。還要注意全身營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，維生素和微量元素。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。你也可能有缺鈣的情況，可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣片和曬太陽。
      
      以上是對(duì)“我今年19歲，身體特別差特別虛弱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！這說明你平時(shí)就有很多的擔(dān)心，或者是恐懼的情緒，這個(gè)你自己分析一下，你平時(shí)有沒有什么擔(dān)心的事情，自己不要悶在心里，多和自己的家人朋友交流溝通一下，平時(shí)應(yīng)該多看一些積極的比較陽光的信息，如果多夢(mèng)的情況，這個(gè)可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，調(diào)理一下睡眠，有利于提高睡眠質(zhì)量
      

      你好！根據(jù)你說的情況，19歲處于更年期，做夢(mèng)是正常的生理心理現(xiàn)象，夢(mèng)的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)沒有關(guān)系，不需要擔(dān)心焦慮，平時(shí)及時(shí)處理煩惱情緒，多和家人朋友交流溝通，祝健康。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，因?yàn)槟愕纳眢w素質(zhì)差而導(dǎo)致焦慮、恐懼心理。建議去正規(guī)醫(yī)院精神心理?？泼嬖\，進(jìn)行心理咨詢。針對(duì)情況予以心理治療。目前注意多做戶外運(yùn)動(dòng)，保持健康樂觀心理。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好；按照你的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)敏感度過高，容易受到驚嚇的，平時(shí)注意規(guī)律生活，適量戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜煙酒，清淡飲食，多吃瓜果蔬菜