身體感覺特別虛弱沒勁
健康咨詢描述： 身體感覺特別虛弱沒勁，自己也感覺不到快樂，前幾天有拉肚子導(dǎo)致現(xiàn)在身體比較沒力氣而且今年開始對生活好像失去了信心，做啥都很懶，提不起興趣，因?yàn)榇竽X反應(yīng)慢緣故，學(xué)啥都特別笨，就是那種算數(shù)都算不清的那種，一直受人嘲諷，現(xiàn)在感覺身體和心理都已經(jīng)不行了基本每天都沉迷手機(jī)，也不會和鄰居交流
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，看到您的描述，前幾天有拉肚子導(dǎo)致身體乏力，感覺特別虛弱，感受不到快樂，對生活失去了信心，整天抱著手機(jī)不愿意與人交流。
指導(dǎo)意見：
建議您及時的放下手機(jī)，多出去走走，多和您交流溝通，人只要活躍起來，走進(jìn)身邊的群體才能變得有精神。要學(xué)會多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看身邊的溫暖，多給自己一些積極向上的正能量，相信自己，我是最棒的。
唉我基本沒啥優(yōu)點(diǎn)渾身缺點(diǎn)我腦袋笨，學(xué)啥都會搞砸，還有點(diǎn)倔強(qiáng)，現(xiàn)在只想呆在家里玩手機(jī)沒啥出去的動力。
每個人都有優(yōu)點(diǎn)，您看到的只是自己的缺點(diǎn)，主要還是內(nèi)心缺少自信。
醫(yī)生我該怎么調(diào)整呢？現(xiàn)在心情舒暢了很多但也提不上高興（經(jīng)常這樣）該吃些什么能讓心情好一些又能補(bǔ)腦增加體力？
拉肚子引起的體弱無力，正常的幾天飲食就可以補(bǔ)上去，主要的還是您的心理狀態(tài)。要多出去走走，多和人交流溝通，把注意力放在自己該做的事情上，心有所屬就會慢慢的精神起來。
我大概是今年上半年出現(xiàn)這情況的，因?yàn)槲腋改赴盐宜偷斤埖甏螂s，廚師長嫌我笨把我攆了出來，從那時起就隱約感到不快樂。有時候老板表揚(yáng)我我也興奮不起來。
不要隨意給自己貼標(biāo)簽，一開始學(xué)誰會特別靈敏？如果我們是天才，誰還會去他們那打工學(xué)習(xí)呢！慢慢來，相信自己，只要我努力就能做好。
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病情分析：
你好，人在正常生活中小病小災(zāi)都是正常的現(xiàn)象，由于飲食不注意衛(wèi)生出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象也是正常的，可以服用治療腸炎的藥物對癥治療，身體恢復(fù)需要一個過程，所以不用著急，可以吃一些易消化的食品。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在才18歲，你的人生也才剛剛開始，如果智力沒有問題的話，就要對自己提升信心，為自己樹立一個生活或者是學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)的慢不要緊，可以多加學(xué)習(xí)，多加復(fù)習(xí)，整天沉迷于手機(jī)會讓你與社會脫軌，會讓你的精神生活更加頹廢，所以一定要放下手機(jī)走出戶外，哪怕是做做運(yùn)動也是可以的。
我也不清楚我智力是不是有問題但總是感覺腦袋反應(yīng)不過來同樣的問題別人理解就是比我快，為此吃了不少虧。而且從小就在學(xué)校受欺負(fù)，不敢反抗，也很少出去。體力很差，稍微干點(diǎn)體力活就氣喘吁吁汗流浹背?，F(xiàn)在是心理生理雙折磨啊
從你的語言表達(dá)能力上來看是正常的，并沒有發(fā)現(xiàn)智力低下的情況。同樣的問題，不同的人理解的速度快慢不一樣，這也很正常。從小受同學(xué)們的欺負(fù)，考慮與你的性格特點(diǎn)有關(guān)系，是屬于比較怯懦的那一種類型。體力差說明你缺乏鍛煉，你現(xiàn)在正值青春年少，除了均衡營養(yǎng)不要挑食以外，每天還要出去鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，另外你需要對自己增加自信，要相信你自己不比別人差，只要你可以努力都可以。
我自我表達(dá)是沒問題但大腦總是注意力集中不了一塊，不會轉(zhuǎn)彎，思維能能力差，從小學(xué)習(xí)成績算不上特別差至少文科是名列前茅但理科怎么也學(xué)不會，我爺不知道如何增加信心?，F(xiàn)在身體也不好，稍微一鍛煉就很累，堅持不下去。
在上學(xué)期間有的人偏文，有的人偏理，你在文科方面比較優(yōu)秀，說明你這個人是比較偏文的，不能說明你理解能力差。所以需要你對自己要增加自信，你要告訴你自己你是可以的，大膽的去做事，即便是失敗，也是鍛煉自己，從失敗中尋求經(jīng)驗(yàn)。平時多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品以及各類新鮮瓜果蔬菜，鍛煉需要循序漸進(jìn)，你可以采取快走打球等方式，也需要去醫(yī)院做一下健康體檢。
我現(xiàn)在都不會照顧自己不會做飯，
不會照顧自己可以學(xué)習(xí)，你現(xiàn)在已經(jīng)成年，不會做飯也可以學(xué)習(xí)，一點(diǎn)也不會也沒有關(guān)系，可以從網(wǎng)上查詢怎么做菜，熬稀飯。當(dāng)你吃著自己親手做的可口的飯菜的時候，你內(nèi)心會有喜悅感的。
問題是太笨了學(xué)不會
只要想學(xué)沒有學(xué)不會的，關(guān)鍵是需要克服自己內(nèi)心里的那一種惰性。
病情分析：抑郁癥在臨床當(dāng)中以情緒低落，思維遲緩，意志活動減退為主，伴有睡眠障礙，注意力不集中，自我評價低，自傷自殺，精神運(yùn)動性激越等相關(guān)內(nèi)容，指導(dǎo)意見：1、簡化生活?；忌弦钟舭Y后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項(xiàng)任務(wù)，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪。2、不要自責(zé)。抑郁癥是一種疾病，你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此，不要自責(zé)，而應(yīng)明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。
以上是對“身體感覺特別虛弱沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
迷茫死了愁死了沒錢也沒能力身體又虛弱，還是獨(dú)生子。。壓力太大了還要蓋房子娶媳婦。唉。
建議您進(jìn)行心理治療
醫(yī)生我該怎么調(diào)整呢？現(xiàn)在心情舒暢了很多但也提不上高興（經(jīng)常這樣）該吃些什么能讓心情好一些又能補(bǔ)腦增加體力？
可以去醫(yī)院開些調(diào)節(jié)情緒的藥物
病情分析：咨詢者為18歲男子，根據(jù)您的描述，考慮存在比較明顯的抑郁情緒，并伴隨出現(xiàn)體恤乏力等軀體化反應(yīng)，而且已經(jīng)出現(xiàn)了厭世的念頭，需要抓緊接受專業(yè)的心理治療指導(dǎo)意見：抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
我現(xiàn)在還是想好好生活但沒動力睡覺沒啥障礙就是夢很多經(jīng)常做一些很奇怪的夢但大部分醒來就會忘掉基本每天晚上都有。
嗯嗯，你有想好的愿望，只是缺少一些動力，建議可以跟專業(yè)心理醫(yī)生交流，一起幫助你分析你的具體情況，找出問題的關(guān)鍵所在，有針對性的去幫助你進(jìn)行一些改變。加油。
醫(yī)生我該怎么調(diào)整呢？現(xiàn)在心情舒暢了很多但也提不上高興（經(jīng)常這樣）該吃些什么能讓心情好一些又能補(bǔ)腦增加體力？
小伙子你才18歲，還這么年輕，不建議通過吃藥等方式，既然你的心情已經(jīng)舒暢了很多，可以通過跟心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，讓你的情緒真正的好起來，同時在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的培養(yǎng)興趣愛好，體會成功的愉悅感，多參與一些體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合，相信通過一段時間的這樣1對1的調(diào)整，你的情緒會真正的好起來的，
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己過于迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，心理或精神過于壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向的可能，
指導(dǎo)意見：
建議到最近醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)行檢查就診，平時需要盡快遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，需要把心里壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動，確診后在專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
感覺網(wǎng)絡(luò)是一方面另一方面就是自己太笨。。
你好，感覺自己太笨，可能是自己缺乏自信心和勇氣，需要自己勇敢去面對現(xiàn)實(shí)問題，
現(xiàn)在對很多事情都提不起興趣和信心比如今年我父母給我蓋房子想讓我去幫忙我就是不想去，沒動力，也沒興趣。經(jīng)常是我爸一個人在干活我也很體諒爸爸，爸爸也沒怪我，可能是我這幾天身體狀況確實(shí)不好，很心疼我爸特別容易哭。這狀況是我今年上半年去飯店打工沒做好被攆出來才有的。
你好，你現(xiàn)在可能精神壓力太大有抑郁傾向，需要把心里壓力傾訴出來，必要時可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，
醫(yī)生我該怎么調(diào)整呢？現(xiàn)在心情舒暢了很多但也提不上高興（經(jīng)常這樣）該吃些什么能讓心情好一些又能補(bǔ)腦增加體力？
你好，可以吃一些優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食，
病情分析：
你現(xiàn)在身體比較虛弱，精神狀態(tài)也比較差。自我評價比較低。整天沉迷于玩手機(jī)，對生活失去了信心，感覺做什么都沒意思?？雌饋砗芸赡苁翘幱谝钟魻顟B(tài)。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在這么頹廢，對身體和心理狀態(tài)都不好。你靠自我調(diào)整，現(xiàn)在很困難。需要和家人、朋友多溝通交流。最好看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。
醫(yī)生看我上面的追問，反正現(xiàn)在感覺壓力空前大，我還是獨(dú)生子家里條件也不是特別好，母親又沒力氣工作基本就靠我和我一個人掙錢娶媳婦但我現(xiàn)在還是提不起精神。
你家庭條件不好，沒有在外依靠，更需要看自己的努力改善家庭條件?？梢詫W(xué)門技術(shù)，才能安身立命。
問題是學(xué)不會，感覺有點(diǎn)智障，注意力根本集中不了，又非常容易緊張。記憶力差。
這樣的話可以學(xué)一些對技術(shù)要求不高的工作。當(dāng)你去做一些事情的時候，發(fā)現(xiàn)慢慢自己就有這個能力了。
醫(yī)生我該怎么調(diào)整呢？現(xiàn)在心情舒暢了很多但也提不上高興（經(jīng)常這樣）該吃些什么能讓心情好一些又能補(bǔ)腦增加體力？
提高心情最好的方式是養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，平時多運(yùn)動。
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