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晚上睡覺(jué)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，無(wú)法入眠

女 | 41歲 2018-08-01 19:36:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，無(wú)法入眠，睡著之后，不到半夜就醒了，醒了之后就睡不著，總的來(lái)說(shuō)就是不能好好的睡一覺(jué)

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 01:03:14 我要投訴

      你好，一般來(lái)說(shuō)，晚上無(wú)法入眠，睡著之后容易醒來(lái)，這可能是有焦慮的情緒，建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法，比如呼吸放松肌肉放松和想象放松，或者找心理咨詢師咨詢來(lái)處理自己的情緒問(wèn)題。

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1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]

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