有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 孩子晚上睡覺(jué)吋動(dòng)來(lái)動(dòng)去

孩子晚上睡覺(jué)吋動(dòng)來(lái)動(dòng)去

男 | 7歲 2019-05-02 15:33:10 2人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢(xún)描述: 我的小孩今年七歲,每晚睡覺(jué)都是動(dòng)來(lái)動(dòng)去踢來(lái)踢去,翻來(lái)翻去,這樣的睡眠質(zhì)量很不好,請(qǐng)問(wèn)他是有什么毛病嗎?經(jīng)常在床上翻身睡覺(jué)床頭就轉(zhuǎn)到床尾,反正整個(gè)身體是旋轉(zhuǎn)的,在床上轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去

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郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢(xún),消除 幫助網(wǎng)友:13858稱(chēng)贊:1
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2019-05-02 15:34:51 我要投訴

      如果孩子睡覺(jué)總是動(dòng)來(lái)動(dòng)去影響到他的睡眠質(zhì)量,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些鈣劑和魚(yú)肝油。也可以口服鈣鐵鋅硒口服液。在飲食上要多吃些含有鈣豐富的食物。比如牛奶,蝦皮,黑芝麻等。

2019-05-02 15:36 ask69999941zn 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生鈣片有分買(mǎi)哪種好?便宜的行嗎?

2019-05-02 15:38醫(yī)生回答:

普通的葡萄糖酸鈣片也行。

2019-05-02 15:38 ask69999941zn 追問(wèn)

鈣劑和魚(yú)肝油同時(shí)服用嗎?還只是單 買(mǎi)一種可以嗎?

2019-05-02 15:40醫(yī)生回答:

鈣劑和魚(yú)肝油同時(shí)服用。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2019-05-02 15:43:41 我要投訴

      這個(gè)年齡的孩子因?yàn)榛顫姾脛?dòng),白天可能比較興奮,晚上在睡覺(jué)的時(shí)候,大腦皮層可能還處于興奮狀態(tài),所以會(huì)出現(xiàn)這種情況,需要孩子在晚上睡覺(jué)之前不要太劇烈的活動(dòng),讓孩子聽(tīng)聽(tīng)放松的音樂(lè),幫助孩子安靜下來(lái)。
      

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