今天睡覺環(huán)境差，無法入眠
女 | 19歲 2018-04-08 02:41:42
2人回復
來自銀川市
健康咨詢描述： 今天睡覺環(huán)境差，無法入眠，瞌睡但環(huán)境不允許睡，只能死撐著，不知道會不會對身體造成很大傷害
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付榮 大城縣中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2018-04-08 02:53:43 我要投訴
病情分析：
如果是長期的無法入睡，瞌睡，但是不能入睡?？隙〞ι眢w造成很大影響的。
指導意見：
長期的失眠會，內(nèi)分泌失調(diào)植物神經(jīng)功能紊。盡量的調(diào)整自己的作息規(guī)律，適合環(huán)境，或者是改變環(huán)境，適合自己的規(guī)律。
2018-04-08 03:33:16 我要投訴
你好！根據(jù)你說的情況，19歲女孩偶爾遇到應急事件，不能很好睡覺，第二天盡快不上一覺，不會對身體有太多的不利影響，合理營養(yǎng)，適度有氧運動，保持心情平靜，祝健康成長。
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