肩部疼痛怎么辦

      你好，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量少低頭，減少伏案的工作。可以熱敷，理療，針灸，按摩，也可以行頸椎牽引，每天一次，每次20到30分鐘，也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，也起到牽引的作用，晚間睡覺的枕頭不宜過高，應盡量墊過肩部，可口服營養(yǎng)神經的藥物甲鈷胺或維生素b1b12，疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，考慮為是由頸椎病引起的癥狀。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活作息規(guī)律，避免受涼和勞累，避免長時間低頭的動作如看書，玩手機，患處給予熱敷，按摩和理療，建議做頸椎ct，明確診斷，對癥治療。
      

      你的情況多是由于長時間坐著,遭造成盆骨和脊椎,頸椎的酸痛.屬于頸肩綜合癥的癥狀，建議您還是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進行針對性的治療。
      
      以上是對“肩部疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！