每天飯量少吃一點點是不是能減肥?？？？？

      你好，很高興回答你的問題，你說的情況建議放松心情，平時注意飲食營養(yǎng)均衡，控制飲食是能夠減肥的，建議堅持少食油膩高熱量食物，多些運動
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，不知道現(xiàn)在的具體身高體重情況怎樣，是否屬于超重范圍？
      指導意見：
      男性標準體重等于身高減去110如果確實超重，除了控制飲食，還需要積極運動鍛煉，循序漸進。
      
      以上是對“每天飯量少吃一點點是不是能減肥?？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述感覺每天吃飯很少，但是肥胖不減，考慮是和運動少及飲食不合理有關。
      指導意見：
      建議，首先制定運動鍛煉計劃，比如跑步、游泳等，飲食注意不吃肥膩及油炸食品，不喝飲料，含糖量高的水果少吃，晚上九點以后不吃任何東西，減少碳水化合物的攝入，運動加飲食合理控制，體重應該很快下降的。
      

      你好，如果每天消耗熱量超過攝入的熱量，體重才能逐漸下降。與飲食運動都有關系。如果每天消耗熱量超過攝入的熱量，體重才能逐漸下降。與飲食運動都有關系。