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每天喝一點(diǎn)醋能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-13 22:24:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天喝一點(diǎn)醋能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-14 06:10:42 我要投訴

      醋可以減肥。如果用醋減肥，一天不能超過40ml。在喝醋減肥的同時(shí)也要養(yǎng)成良好的減肥習(xí)慣，不要吃過于油膩的食物，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捙c運(yùn)動(dòng)來幫助減肥。減肥需要的是多做有氧運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的作息，不能熬夜，要進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)飲食。

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