醫(yī)生:我小腿骨折用保守治療
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好:我小腿骨折用保守治療，打好石膏后在家休養(yǎng)2天了，想問(wèn)您一下我的小腿在睡姿上注意什么？現(xiàn)伸直腿一個(gè)睡姿很累，是否可以輕微彎曲一下腿部，緩解睡姿僵硬，及可否翻身側(cè)睡，及其他平日腿部可以如何輕微活動(dòng)嗎？緩解睡姿疲勞，謝謝了！
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您好，根據(jù)您提供的病歷資料，進(jìn)行石膏外固定后，是可以進(jìn)行側(cè)身睡覺(jué)的。可以適當(dāng)?shù)陌鸦贾Ц?。這時(shí)高允許的范圍內(nèi)可以適當(dāng)活動(dòng)。
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你好！醫(yī)院骨科有專用下肢墊抬高患肢，價(jià)格不貴，使用方便，效果不錯(cuò)。也可以用被子支撐下肢墊高患肢。
可以輕微彎曲患肢，即膝關(guān)節(jié)下用一薄的軟枕支撐?，F(xiàn)在可以先主動(dòng)活動(dòng)腳趾，股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)：患肢伸直-繃緊10秒-放松10秒，反復(fù)循環(huán)，循序漸進(jìn)，以不引起明顯疼痛為宜，大約一周左右，可以加上踝泵運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，消腫，預(yù)防下肢肌肉萎縮。祝你早日康復(fù)！
謝謝您的細(xì)致解答！
不用客氣，踝泵運(yùn)動(dòng)網(wǎng)上搜搜，不會(huì)的話，我再回復(fù)你。如果首次踝泵運(yùn)動(dòng)傷口疼痛，就再等幾天。
好的，多謝了！
建議肢體功能鍛煉時(shí)健側(cè)肢體也要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)肌力，預(yù)防肌肉萎縮。能幫助到你就行，謝謝你的采納，不用回復(fù)了。
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你好，根據(jù)你的情況介紹及癥狀描述，你所咨詢的問(wèn)題，建議可以輕度適當(dāng)?shù)姆?。最好活?dòng)都在白天，睡覺(jué)時(shí)還是要保持功能位。和石膏固定的姿勢(shì)。
以上是對(duì)“醫(yī)生:我小腿骨折用保守治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝！請(qǐng)問(wèn)一下我采用的固定材料叫高分子密度網(wǎng)，復(fù)位加熱后變硬成型，也是和以前傳統(tǒng)石膏的一樣作用吧，及固定效果是同樣的吧？謝謝！
你好，應(yīng)該比之前的傳統(tǒng)式和固定效果更好。
好的，謝謝了！
不客氣，有問(wèn)題繼續(xù)咨詢。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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