2016年從高處下來震了一下

      你好，根據(jù)你的描述如果有一些腫脹的話說明還是有一定的肌肉軟組織損傷，但是不是特別的嚴(yán)重。為了加速其回復(fù)進度，可以通過熱敷，按摩或者使用紅花油的方法來緩解。
      

      你好。關(guān)節(jié)腔有積液，說明你的關(guān)節(jié)有炎癥。一般是滑膜炎。另外，腰椎疾患也有可能導(dǎo)致下肢不適癥狀。腰椎可通過ct排除。估計關(guān)節(jié)炎可能性大。
      

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)外傷引起軟組織損傷導(dǎo)致，建議不要劇烈活動，最好還是在看病醫(yī)院復(fù)查，寫個診斷證明，休息，希望對你有所幫助
      
      以上是對“2016年從高處下來震了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話主要是一種慢性的損傷的，需要較長的時間恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話要積極的進行治療的。可以每天做做熱敷治療的，配合藥物來治療的。有利于恢復(fù)的，要避免劇烈的活動的。