家父常年失眠怎么辦？家父常年失眠怎么辦

女 | 22歲 2018-07-30 16:10:19 3人回復(fù) 來自

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2020-09-20 19:22:06 我要投訴

你好，失眠和睡眠質(zhì)量不好是由多種因素誘發(fā)的，具體的話還要由專科醫(yī)生來確定，可以到失眠專科去看一看，一般來說的話可以適當(dāng)?shù)慕o予一些抗焦慮，鎮(zhèn)靜的藥物。

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2018-07-30 16:10:51 我要投訴

你好，根據(jù)你提供情況考慮，你父親常年出現(xiàn)失眠的癥狀，目前建議你父親在晚上睡覺之前可以口服，酸棗仁顆粒，也可以使用酸棗仁泡水喝的，如果出現(xiàn)中度的失眠癥狀，可以口服褪黑素。

張知常二級心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

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2018-07-30 16:12:07 我要投訴

      咨詢者為22歲女性，父親常年失眠。是不是有什么壓力或者負(fù)面情緒呢？如果有，建議找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流，壓力減除后，睡眠質(zhì)量自然會好起來，同時要保持臥室安靜，睡前可以用熱水泡泡腳，都有助于睡眠。

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