健康咨詢描述: 我想離開這個家,在家壓力感覺很大,感到壓抑。我快崩了,我不想待在家,我快要討厭這個家,我的腦子每一天都有畫面我好想打人,每一天我都忍,可是我想說心里的話,沒有人愿意聽我講,沒有問我,你怎么了,我在想每一天等有人來問我,你怎么了,心情不好啊,你說說一下,我來聽,這是我想要的感覺。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,為什么不想在家呢?為什么想打人呢?這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導,心理治療,目前不要過于緊張,放松心情,做自己喜歡做的信息,經(jīng)常和家人朋友多交流。
是啊,你怎么啦?為什么討厭這個家?建議你找心理咨詢師咨詢,幫助你解決心里的困惑。平時加強鍛煉,增強體質,學會放松自己,重新理清你對家庭和周圍事物的認知,調(diào)整一下情緒,找信得過的人說說心里話。
你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況,這種情況不正常的,最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導,心理治療,目前不要過于緊張,放松心情,經(jīng)常和家人朋友多交流
以上是對“我想離開這個家,在家壓力感覺很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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