結合你目前的描述,考慮腰椎骨質增生可能,建議避免彎腰負重久坐久站,避免劇烈活動,加強腰背肌康復鍛煉,適當按摩處理,適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛,門診隨診,如果癥狀緩解不明顯,建議進一步就診明確及治療。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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