我肚子大，大腿粗，身高144cm

      你好：你是青少年，處于生長發(fā)育期，不算肥胖的，但是應(yīng)該合理飲食控制，營養(yǎng)搭配均衡，食物多樣化，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康的，有利于體重的控制。
      

      一般來說，12歲男童的標(biāo)準(zhǔn)身高在1米5左右。而標(biāo)準(zhǔn)體重大概在42公斤左右，按照你目前的身高和體重的話，應(yīng)該是稍微有一些偏矮，體重的話相對就會比較胖一點(diǎn)，個(gè)人建議你適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，另外增加一些運(yùn)動，比如說打籃球之類的，身高增高了之后，體重就不會顯得胖了。
      
      以上是對“我肚子大，大腿粗，身高144cm”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，還有提供的圖片來看，確實(shí)屬于是有一點(diǎn)超重范圍。
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極運(yùn)動鍛煉循序漸進(jìn)，此外嚴(yán)格控制飲食和熱量攝入，應(yīng)該會逐漸恢復(fù)正常的。