我不小心扭到了腳，有點腫

      你好，根據(jù)你的描述，腳扭傷之后，疼痛發(fā)青是正常現(xiàn)象，因為在扭傷的同時局部的小血管也會發(fā)生斷裂，所以才會發(fā)生發(fā)情的現(xiàn)象，慢慢就會正常的。

      你好，你扭到腳腳面呈青色，應該是有軟組織及血管的損傷了。建議去醫(yī)院拍個x光片，如果沒有骨折單純的就是血管組織軟組織的損傷就應該減少活動了，外用些活血化瘀的藥物。

      病情分析：
      不小心扭著腳，有點腫不是很疼，不知為什么腳面會有淤青
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議24小時內冷敷以后熱敷，避免過度活動，腳面淤青考慮是毛細血管破裂導致，可以涂點活血化瘀的藥
      以上是對“我不小心扭到了腳，有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！