腳在下樓的時候不小心扭到了

      你好，出現(xiàn)淤血是表示內(nèi)部有出血，一般出血，當(dāng)時是表現(xiàn)不出來的，需要慢慢的滲出皮膚。你如果現(xiàn)在仍然有明顯的疼痛，建議到醫(yī)院拍個片子，排除骨折的可能，暫時應(yīng)避免劇烈活動
      

      病情分析：
      你好，腳踝扭傷后急性期最好的治療就是制動休息，你沒有休息，還是正常走路的話，只能加重軟組織損傷后的出血，引起瘀血。
      指導(dǎo)意見：
      建議你從現(xiàn)在開始好好休息，同時用毛巾熱敷瘀血部位，每天2～3次，每次15～20分鐘，同時配合使用一些活血化瘀的藥膏治療，效果比較理想。希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，19歲，腳扭到了，沒有腫，就是疼，也能走路，過幾天后出現(xiàn)了瘀血，扭到時血管破裂出血，熱敷，補涂紅花油，患肢抬高制動，口服活血化瘀藥，
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“腳在下樓的時候不小心扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！