就是不小心就扭到了，然后就有點腫

      你好，根據(jù)你的敘述分析，考慮是腳踝關節(jié)扭傷，一般這種扭傷都是肌腱韌帶的損傷拉傷，主要的治療方法就是休息，制動踝關節(jié)，避免繼續(xù)損傷。24小時內(nèi)都可以冰敷，減輕受傷程度。72小時后可以熱敷，促進血液循環(huán)加速消腫止痛。抬高下肢，制動踝關節(jié)。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，24小時之內(nèi)冷敷，24小時之后熱敷緩解，涂抹扶他林軟膏，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好受傷多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛，做過什么檢查？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，建議把腳抬高，限制活動，可以冰敷，外用云南白藥氣霧劑，必要時去醫(yī)院拍個片子
      
      以上是對“就是不小心就扭到了，然后就有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就是不小心就扭到了，然后就有點腫，剛剛冰敷了一會就沒那么腫，但是走路還是有點疼，這種情況是局部軟組織損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況是局部軟組織損傷引起的癥狀，一開始冰敷，后來可以局部熱敷活血化瘀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，踝關節(jié)扭傷后疼痛，關節(jié)扭傷后需要排查有無骨折及周圍韌帶損傷情況，大部分踝關節(jié)扭傷都有韌帶拉傷，
      指導意見：
      像你這種情況，受傷后24小時內(nèi)抬高，冷敷，排除骨折及韌帶斷裂以后，建議4到6周內(nèi)踝關節(jié)支具外固定，避免劇烈運動，避免發(fā)生習慣性扭腳