昨天下午打球時(shí)扭了一下

      你這個(gè)是你扭傷時(shí)出現(xiàn)的筋包沒(méi)有問(wèn)題。可以按摩。這可用熱敷一下。盡量避免活動(dòng)這兩天。休息兩天就會(huì)好的?？梢杂猛庥酶嗨幏笠环?。
      

      這種情況屬于軟組織挫傷，沒(méi)有損傷毛細(xì)血管，所以并未出現(xiàn)皮下淤血的情況。傷處可以噴云南白藥氣霧劑，可以消腫化淤活血止痛，促進(jìn)愈合。
      

      您好，像你描述的這種情況，考慮是扭傷，造成了軟組織挫傷，小關(guān)節(jié)損傷。建議你盡量減少活動(dòng)，避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行烤電，針灸，理療，泡洗，慢慢改善癥狀的。
      
      以上是對(duì)“昨天下午打球時(shí)扭了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受傷多長(zhǎng)時(shí)間了？局部腫脹嗎？有無(wú)壓痛？活動(dòng)怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述和圖片，而建議抬高患肢限制活動(dòng)，可以外用云南白藥氣霧劑，吃點(diǎn)獨(dú)一味膠囊，消腫止疼散淤血的。