小腿部贅肉太腿了，又結(jié)實(shí)

      中藥房對(duì)減肥沒(méi)有什么效果，這種情況建議嚴(yán)格控制飲食，每餐主食在一百克以內(nèi)，不要吃油炸的食物，多運(yùn)動(dòng)可以騎自行車游泳，快走與慢跑。
      

      你好，先生很高興為您回答問(wèn)題，各省目前提供的資料是這樣子的，最好能通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)控制來(lái)達(dá)到目的。加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)。