一到晚上就覺得很喪氣然后之前和媽媽發(fā)生了點(diǎn)矛盾可能
健康咨詢描述： 一到晚上就覺得很喪氣然后之前和媽媽發(fā)生了點(diǎn)矛盾可能有點(diǎn)陰影了現(xiàn)在聽著隔壁發(fā)生同樣的事情就很難受覺得自己的生活很迷茫很艱難
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指導(dǎo)意見：
你好，當(dāng)你聽到鄰居家發(fā)生同樣的事情的時(shí)候，一定會(huì)憤怒，因?yàn)橛|動(dòng)了你和媽媽發(fā)生矛盾的情景，你的內(nèi)心會(huì)有深深自責(zé)的心態(tài)，建議你可以找我做一個(gè)心理輔導(dǎo)
我沒(méi)有自責(zé)和媽媽發(fā)生的矛盾并不是我的錯(cuò)但是她說(shuō)的話對(duì)我也造成了心里上的一些傷害
是的，也就是你認(rèn)同了這些傷害，你需要增強(qiáng)自信
家里給的態(tài)度讓我感覺對(duì)生活的一切都失去了信心
，你一定感到了，不被他們理解，不被他們關(guān)心
是啊他們應(yīng)該沒(méi)有打算也做不到理解我吧現(xiàn)在和小時(shí)候的區(qū)別對(duì)待太大了雖然沒(méi)有接受不了但是我很想去改變我能天天陪著他們的時(shí)間真的也不多了
你可以找我做心理輔導(dǎo)
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根據(jù)你的描述，不排除有心理障礙的現(xiàn)象，建議你可以選擇前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合你的具體病情給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)整好心里狀態(tài)，不要有過(guò)重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，多和家人交流溝通，及時(shí)發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，保持良好的心情。進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，有助于身心放松。
家人已經(jīng)無(wú)法交流了我不抱任何的希望去繼續(xù)交流下去了只能選擇逃避
也可以多和朋友交流。有效的交流是讓自己的情緒宣泄的一種方式。
朋友又不能理解?
建議您多和朋友交流，這樣才能逐漸建立起良好的互動(dòng)。
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你現(xiàn)在16歲正是青春期，于于體內(nèi)激素水平不平衡？你的情緒會(huì)受到影響，也就是說(shuō)，情緒波動(dòng)很大，外界的環(huán)境對(duì)你心理影響也很大，所以說(shuō)一定要注意心理衛(wèi)生。不要受到外界環(huán)境的暗示，當(dāng)自己情緒低落的時(shí)候，盡快的，從壞情緒中出來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，不然你就會(huì)被他控制。青春期會(huì)過(guò)的很辛苦。
以上是對(duì)“一到晚上就覺得很喪氣然后之前和媽媽發(fā)生了點(diǎn)矛盾可能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是我應(yīng)該怎么不被影響呢
首先，你要把自己的注意力放在自己的愛好上。當(dāng)你感覺到被別人影響的時(shí)候。你要立馬的清醒。
可是隔壁小孩子被父痛打的那種哭聲很大還持續(xù)半個(gè)小時(shí)左右啊…
隔壁孩子被父親打。是不是觸動(dòng)了你內(nèi)心的傷疤？讓你感到特別難過(guò)，特別無(wú)助。
差不多吧我也同樣不希望這些事情發(fā)生在車上身上隔壁的幾歲的孩子怎么經(jīng)得起家長(zhǎng)這樣對(duì)待我媽打我的時(shí)候也是感覺使用了全身的力氣感同身受就覺得很難受
你媽打你的時(shí)候。你感覺到她用全身的力氣。你心里特別難過(guò)。這句話有點(diǎn)慢慢交流過(guò)嗎？
感覺到了啊看她的動(dòng)作就知道了我曾經(jīng)也嘗試著和他溝通但是她應(yīng)該不能理解最后的結(jié)果就是讓我覺得沒(méi)有任何用處就沒(méi)有和他交流但是在吵起來(lái)的時(shí)候我也和他說(shuō)了她并沒(méi)有理會(huì)
如果你媽媽不能夠理解你。你大聲的告訴他，你的痛，你的苦，你的難過(guò)。這個(gè)也能夠達(dá)到一種宣泄。
她就會(huì)更加用力的打我了哎~
你媽媽可能有暴力傾向?？蓱z的孩子。你要宣泄，你找一個(gè)沒(méi)人的地方喊一下
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