健康咨詢描述: 身高170想長高,吃維生素D鈣片能長高嗎? 手淫是不是限制長高.
這種情況的話應(yīng)該注意,不要在手淫了,注意飲食,營養(yǎng)豐富均衡,多吃含鈣的東西,可以吃維生素d鈣片,夜間睡覺一定要充足,還得多做跑跳運動
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營養(yǎng)狀況,運動情況,可以通過加強鍛煉,適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,首先需要戒掉手淫的習(xí)慣手淫會影響身體發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
這種情況需要平時適當?shù)倪\動多參加體育活動,營養(yǎng)均衡不要挑食多吃蔬菜水果多吃含鈣高的食物比如蝦皮堅果豆制品等就會促進長高的。
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