健康咨詢描述: 骨骼基本愈合但未完全愈合,還能長多少呢,我很想長高,有什么方法能發(fā)揮長高的最大潛力呢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況,生長發(fā)育的空間已經(jīng)不大。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,需要多增加飲食的營養(yǎng),多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),鍛煉,促進(jìn)體格的發(fā)育。
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)。如果如果你的骨骺端已接近閉合,長的空間就很小了,最多長一、兩個(gè)厘米。
病情分析:
你好:根據(jù)你說的這種情況骨骼未完全的愈合,還是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議:多運(yùn)動(dòng),尤其是打籃球游泳之類的運(yùn)動(dòng)要多吃含鈣量豐富的食物,要規(guī)律的作息,早睡早起。
以上是對(duì)“骨骼基本愈合但未完全愈合”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果努力運(yùn)動(dòng)的話能長多少呢,我才剛剛滿17歲
長多少就因人而異了
謝謝您,麻煩了
不用客氣。
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