患上失眠多夢的病因有哪些呢

      你好，晚上失眠多夢，可能和精神過度緊張焦慮，壓力過大，過度勞累等因素有關系。臨睡如果觀看比較驚悚刺激的影片，也可能會導致神經興奮失眠多夢。平時要注意放松心情，勞逸結合，養(yǎng)成良好的作息習慣。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，引發(fā)失眠的原因很多，神經衰弱，過度疲勞，日常生活，工作，學習上面壓力大，藥物以及一些心身疾病，
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，失眠多夢的話，考慮還是神經衰弱的原因導致來的，目前可以吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，連續(xù)吃半個月
      
      以上是對“患上失眠多夢的病因有哪些呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      換上失眠多夢，首先要去醫(yī)院做一下檢查看看有沒有內分泌失調，或者是植物神經紊亂的情況。有的時候腎虛也會引起失眠的，如果工作壓力大，精神緊張生活不規(guī)律，也容易造成失眠。
      

      指導意見：
      你好，你所提到的失眠多夢的病因，我認為，這可能更多地是緣于多慮、精神緊張所致。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生失眠多夢的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。