你好,根據(jù)你所說的情況,建議你及時調(diào)整自己的生活習(xí)慣,避免不良生活史,否則容易對你以后的生活質(zhì)量造成影響,日常生活中一定要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),多食用高鈣高蛋白質(zhì)的食物,多進(jìn)行戶外運動,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
你好,根據(jù)你的描述情況,建議你不要長期頻繁手淫,會影響身體健康,轉(zhuǎn)移注意力,多培養(yǎng)其他愛好,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多鍛煉身體。
病情分析:
問題分析:你好,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等。
指導(dǎo)意見:
建議及時的戒除手淫不良習(xí)慣,多參加與娛樂活動。多鍛煉身體,增加自身意志力。減少坐著的機(jī)會,沒事別往哪方面的事上想,堅持一段時間就好了。
以上是對“我從12開始擼管3年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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