跳繩減肥是要一組一組的票

      您好，根據(jù)您的描述的情況，任何的運動減肥都不是一蹴而就的，要根據(jù)自身的情況h建議只要堅持，持之以恒就會有效果，如果有健身教練指導會更棒
      

      病情分析：
      你好，這個運動量呢，要根據(jù)你的體重和你平時的身體素質(zhì)而定。
      指導意見：
      那要看你的身體承受能力和你對體重有什么要求，而定的？你認為哪一種你比較接受就可以用哪種，減肥是一個要堅持的過程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是正在跳繩減肥。
      指導意見：
      治療參考：跳繩減肥是非常好的運動方法，建議你循序漸進。以一次跳為好，但是不要太急。同時配合飲食調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“跳繩減肥是要一組一組的票”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！