睡覺(jué)老是夢(mèng)到自己去世

      你好，這個(gè)女生，你說(shuō)你睡覺(jué)老是夢(mèng)到自己去世，所有的人會(huì)做夢(mèng)，而夢(mèng)對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么意義的，一種不好的夢(mèng)，我就這樣告誡自己“夢(mèng)是相反的”。遇到好的夢(mèng)，我就這樣告誡自己“夢(mèng)想總會(huì)實(shí)現(xiàn)的”。過(guò)去也過(guò)去了，不太想的。只要你在現(xiàn)實(shí)的世界里，能夠努力學(xué)習(xí)，鍛煉身體，正常交往就可以了。
      

      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該有比較大的焦慮，建議去找一個(gè)咨詢師幫你做有關(guān)焦慮方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也會(huì)更好。
      

      朋友你好，很高興為您解答。人在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，又好的也會(huì)有壞的，這不是什么大問(wèn)題，因此首先要放輕松心態(tài)，不要給自己造成心理陰影，你可以這么想夢(mèng)都是反的。如果實(shí)在感覺(jué)自己哪里不舒服直接上醫(yī)院做檢查即可，不要自我暗示，讓自己焦慮不安。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)老是夢(mèng)到自己去世”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！