我現(xiàn)在14歲體重約等于90斤身高一米五一

      你好，根據(jù)你的描述，建議你建立健康的生活方式，提倡均衡飲食，葷素搭配，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，使能量的攝入與消耗達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，特別是彈跳運(yùn)動(dòng)，這些都有利于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，像你這個(gè)歲數(shù)的話，減肥只能是通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的建議飲食清淡一些，少吃油膩的，再就是甜食，比如肯德基，巧克力，肥肉等食物。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有豆制品，牛奶。加強(qiáng)體育鍛煉，既可以減肥，也可以幫助你長(zhǎng)高。