我女兒今年進(jìn)入高三，早起晚睡

      你好，很高興解答你的問(wèn)題，對(duì)于勤奮的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低。在盡量保證睡眠的基礎(chǔ)上，只要做到膳食平衡就可以了，讓食物多樣化。
      

      根據(jù)您的描述，像您說(shuō)的這種情況會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響的，最好的方法還是保證充足的睡眠，您這種情況多吃一些，水果和蔬菜，牛奶雞蛋
      

      哦，根據(jù)您的描述，您的孩子這種情況時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體是非常不好的，有可能會(huì)造成一些，免疫力的下降，失眠，記憶力減退，像這種情況，飲食上要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，我建議您還是要保證充足睡眠的。
      
      以上是對(duì)“我女兒今年進(jìn)入高三，早起晚睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      17歲一女孩正處于高三學(xué)習(xí)緊張階段，每天早起晚睡，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。睡覺(jué)前，可以喝一些牛奶，吃少量甜食，平時(shí)多吃核桃，桂圓等，具有安神補(bǔ)腦作用的食物。
      

      根據(jù)你的描述，孩子進(jìn)入高三學(xué)習(xí)壓力大，睡眠時(shí)間少，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)該盡量保證充足的睡眠，你也可以給孩子補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)粉，乳酸菌，b族維生素，銀杏蓯蓉片，能夠給孩子增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，抗疲勞，提高記憶力，補(bǔ)充睡眠片，提高孩子睡眠質(zhì)量。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，孩子處于青春期這個(gè)時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)是非常的重要的，建議營(yíng)養(yǎng)類(lèi)需要注意均衡，多吃蔬菜水果，肉類(lèi)魚(yú)類(lèi)，盡量保證充足的睡眠，降低自己的壓力。