沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)，參加了運(yùn)動(dòng)課程
健康咨詢(xún)描述： 沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)，參加了運(yùn)動(dòng)課程。運(yùn)動(dòng)時(shí)覺(jué)得頭暈眼花沒(méi)力氣，吃了巧克力緩解許多，后續(xù)又鍛煉了一會(huì)。頸椎不是很好。
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你好，可能由于工作壓力大，熬夜，作息不規(guī)律，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少等導(dǎo)致，建議到醫(yī)院查一下血常規(guī)，血脂，血壓，空腹及餐后血糖，每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
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當(dāng)頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時(shí)間后才開(kāi)始或鍛煉接近結(jié)束時(shí)，尤其在外界溫度過(guò)高或過(guò)冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，其原因可能與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)。所以在饑餓狀態(tài)下參加長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無(wú)力、出汗等就是這個(gè)道理。
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