心理咨詢，總是莫名的煩躁

      你好，根據(jù)你描述考慮，你目前總是出現(xiàn)莫名的煩躁心情，而且出現(xiàn)一些想哭的念頭，不喜歡和別人進(jìn)行溝通，考慮這是不合理的，長期下去很容易出現(xiàn)自閉癥的。建議你最好多和別人進(jìn)行溝通，同時要保持開朗的心態(tài)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你有點(diǎn)抑郁了，是不是學(xué)習(xí)壓力太大了，但是你這樣也不是辦法，畢竟要面對生活，建議適當(dāng)增加運(yùn)動，多出去走走，聽聽音樂，讓自己高興起來。
      

      你好，是不是最近的工作壓力大或者是發(fā)生了一些事情影響了你的情緒，每個人都會有不良情緒出現(xiàn)，不用過分擔(dān)心。只要你找到正確的宣泄途徑。好好調(diào)節(jié)過段時間就會有所改善。
      建議你可以和家人同學(xué)多聊聊天，把你的心里話告訴給他們。轉(zhuǎn)移下注意力，做一些你樂意做的事?？薜臅r候就哭出來，也是一種發(fā)泄。可以唱唱歌，到空曠的地方，大喊幾聲，宣泄之后自己也會舒服很多！
      
      以上是對“心理咨詢，總是莫名的煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！