我自己認(rèn)為得了社交恐懼癥

      根據(jù)你描述的情況看，你感覺自己得了社交恐怖癥，像這種情況可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)闹委?，可以服一點(diǎn)藥，配合心理治療，作為你自己，一定要鼓勵(lì)自己，與周圍的人溝通交流，先從熟悉的人開始，逐漸過渡到陌生人。多培養(yǎng)一些興趣愛好，這樣在與別人交流的時(shí)候，也有話題可說，順其自然的生活。
      

      你好建議你首先看醫(yī)生，遵醫(yī)囑。什么時(shí)候開始，之前發(fā)生過什么事（觸發(fā)原因）？中間有無復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)時(shí)發(fā)生了什么事（再次觸發(fā)）？事件之間相似性是什么，共同指向的根本原因是什么？吃藥的同時(shí)，建議結(jié)合心理咨詢，從根本原因處調(diào)整，逐漸擺脫對(duì)藥物的依賴，健康生活。估計(jì)猜想應(yīng)源于青春期，有手淫史嗎？
      

      你好，現(xiàn)在心理方面治療社交恐懼癥最好的方法就是脫敏治療，一般情況下讓你逐漸適應(yīng)，直到真正戰(zhàn)勝社交恐懼癥，建議應(yīng)該在專業(yè)的心理咨詢師的配合下進(jìn)行
      
      以上是對(duì)“我自己認(rèn)為得了社交恐懼癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！