嚴(yán)重自卑，想不開，看不到光明前途

      你好，這位男士，經(jīng)過診斷確定為重度抑郁癥以后，可以找精神科的大夫給你開出藥的，建議按時(shí)按量可療程的進(jìn)行服用，不要輕易的減停藥物；如想減停藥物，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的同意。同時(shí)配合醫(yī)生，自己要有積極的心態(tài)去改變。比如說(shuō)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，合理營(yíng)養(yǎng)，早睡早起，開展健康的文體活動(dòng)釋放你的焦慮和壓力。樹立自己的遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)，并一步步的朝著目標(biāo)去努力。只有自己付出努力，有助于病情好轉(zhuǎn)的快。
      

      從你描述的情況看，你好像確實(shí)得了抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。你的情況可能跟你性格有關(guān)，也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。