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一直挑食，不吃雞蛋，魚蝦類
女 | 20歲 2018-07-20 22:07:57
1人回復(fù)
來(lái)自濱州市
健康咨詢描述： 一直挑食，不吃雞蛋，魚蝦類。平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，白天做點(diǎn)什么都特別容易累，是缺維生素和鈣的原因嗎微胖身高167體重110
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:37:59 我要投訴
你好，也不一定，偏食挑食對(duì)身體也不好，而你說(shuō)的這些食物都是營(yíng)養(yǎng)豐富和含微量元素多的，盡量吃一些。偏食厭食異食不愛吃飯都是缺鋅引起的，補(bǔ)鋅可以提高身體抵抗力，使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而改進(jìn)食欲。補(bǔ)鋅多吃面包、豆付等豆類制品、吃魚蝦類、瘦肉、芝麻、奶制品等食物再結(jié)合新稀寶片補(bǔ)鋅效果不錯(cuò)。
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