兩年前減肥減食有關(guān)，但現(xiàn)在己正常營(yíng)養(yǎng)吃飯了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查一下血微量元素是否缺乏。平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。建議平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素b6、b2，不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭，不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。再要注意休息，保證良好睡眠，放松心情，過(guò)一段時(shí)間就能調(diào)理好的。祝您早日康復(fù)！
      

      您好，節(jié)食減肥后脫什么厲害？節(jié)食會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、免疫力下降、抵抗能力差、失眠、便秘。還會(huì)降低基礎(chǔ)的新陳代謝，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，皮膚干燥暗沉沒(méi)有光澤，引起頭發(fā)干枯掉發(fā)脫發(fā)的等問(wèn)題。